Méditation de Pleine Présence®
La Méditation de Pleine Présence®
Méditation guidée verbalement issue de la Pédagogie Perceptive® de Danis Bois.
Se proposer un moment pour côtoyer le silence, s’écouter et s’accueillir avec bienveillance, s’offrir un espace de respiration, de calme et de repos, à distance de l’agitation du quotidien. Percevoir et goûter le vivant à l’intérieur de soi qui nous anime et qui rend sensible la qualité humaine qui est en chacun de nous.
S’inviter à créer les conditions favorables pour aller à la rencontre du mouvement interne physiologique du corps, grande force de résilience, pour se régénérer, développer ses capacités de rebond pour vivre au mieux la réalité de la vie.
« Le coeur est le lieu de rencontre émouvant entre la vie et celui qui vit »
— Professeur Danis Bois